更新时间：2024-03-11 07:36作者：留学世界
你是否好奇荷兰人的饮食习惯？或许你会想，这个小国家的人民都喜欢吃些什么呢？荷兰人吃什么？这个问题可能会让你感到困惑，但也会引起你的好奇心。在这篇文章中，我们将带领你一起探索荷兰饮食文化的概述，并揭开荷兰人主要的饮食习惯和特点。还有，我们也会为你介绍一些传统菜肴、常吃的小吃和零食，以及他们喜爱的饮料和酒类。让我们一起来看看荷兰人是如何满足自己的胃口的吧！
荷兰是一个位于欧洲西北部的国家，其独特的地理位置和悠久的历史文化造就了丰富多彩的荷兰饮食文化。荷兰人对于饮食有着独特的偏好和习惯，下面将为大家介绍荷兰饮食文化的概述。
1. 荷兰传统菜肴
荷兰传统菜肴多以土豆、面包、奶酪和海鲜为主要食材，其中最具代表性的菜肴是“哈格尔斯”(Hutspot)和“博登科尔(Friese boerenkool)”等。哈格尔斯是一道由土豆、胡萝卜和洋葱混合烹制而成的菜肴，而博登科尔则是一道以碎肉、土豆和卷心菜为主要配料的传统冬季美食。
2. 荷兰奶酪
荷兰拥有众多著名的奶酪品牌，如吉达(Gouda)、埃律斯(Edeka)等。这些奶酪种类繁多，口味也各不相同，有些甚至添加了香料或蔬菜来增添风味。荷兰人通常会在早餐或午餐时食用奶酪，也会将其作为零食或小吃。
3. 荷兰糕点
荷兰的糕点也有着自己的特色，最著名的是“斯特罗普沃夫尔(Stroopwafel)”和“荷兰馅饼(Oliebollen)”等。斯特罗普沃夫尔是一种由两层薄饼和焦糖夹心组成的传统糕点，而荷兰馅饼则是一种类似于甜甜圈的圆形油炸面团，通常会在圣诞节期间食用。
4. 荷兰咖啡文化
荷兰人对于咖啡有着浓厚的喜爱，每天都会喝上几杯。他们喜欢慢慢品尝咖啡，并且经常会在咖啡里加入牛奶或奶泡。除了传统的意式咖啡外，荷兰还有自己独特的“博登科尔咖啡(Friese koffie)”和“阿姆斯特丹咖啡(Amsterdamse koffie)”等。
5. 荷兰餐桌礼仪
荷兰人对于餐桌礼仪也有着严格的要求。他们通常会使用刀和叉来进餐，不会用手直接抓食物。在用餐时，荷兰人也会非常注重交流和社交，喜欢与家人或朋友一起分享美食
1. 荷兰人的饮食习惯多样化
荷兰是一个多元文化的国家，因此荷兰人的饮食习惯也非常多样化。他们喜欢尝试各种不同的食物，从传统的荷兰菜肴到国际美食都能找到他们的身影。
2. 主食以面包和土豆为主
在荷兰，面包和土豆是最常见的主食。无论是早餐、午餐还是晚餐，荷兰人都会选择吃面包或者土豆作为主食。他们还会把各种蔬菜、肉类和奶制品加入其中，营养均衡又美味。
3. 浓郁的奶制品文化
荷兰人非常喜欢奶制品，特别是奶酪。据统计，荷兰每年消耗的奶酪量是全世界最高的。除了奶酪，他们还喜欢喝牛奶、吃黄油和奶油等。
4. 咖啡文化盛行
与其他欧洲国家一样，咖啡在荷兰也非常受欢迎。无论是早上起床、下午休息还是和朋友聚会，荷兰人都会喝上一杯浓郁的咖啡。他们还喜欢在咖啡里加入一点奶泡，制作出美味的卡布奇诺。
5. 热爱海鲜
由于荷兰位于北海沿岸，因此海鲜在他们的饮食中占据重要地位。荷兰人特别喜欢吃虾、鱼和蛤蜊等海鲜，经常会在周末去海边享用新鲜的海鲜大餐。
6. 健康意识强烈
荷兰人非常注重健康，因此他们的饮食也十分健康。他们喜欢吃新鲜的水果和蔬菜，并且尽量选择低脂肪、低糖、低盐的食物。这也是为什么荷兰人整体身材都比较苗条健康的原因之一。
7. 爱吃甜点
虽然注重健康，但荷兰人对甜食也有着无法抗拒的爱。他们喜欢吃各种甜点，特别是荷兰传统的苹果派和草莓酥饼，简直让人垂涎三尺
1. 荷兰传统菜肴概述
荷兰是一个充满风车和郁郁葱葱的乡村景观的国家，也是一个拥有丰富传统美食的国家。荷兰传统菜肴通常以土豆、奶酪、面包和肉类为主要食材，结合各种蔬菜和海鲜，呈现出独特的口味。在荷兰人的日常生活中，传统菜肴扮演着重要的角色，也是当地文化的一部分。
2. 荷兰传统菜肴特点
荷兰传统菜肴以简单、实惠、营养丰富而闻名。它们大多数都是由当地新鲜的食材制作而成，味道鲜美。同时，荷兰人也注重餐桌礼仪，在用餐时会使用特殊的工具来享用不同种类的食物。
3. 荷兰传统早餐
在荷兰，早餐被认为是一天中最重要的一餐。传统早餐通常包括面包、奶油、花生酱和果冻。还有一种叫做“hagelslag”的荷兰特色早餐，它是把巧克力颗粒撒在面包上，再加上一些奶油，味道非常美味。
4. 荷兰传统午餐
荷兰人的午餐通常比较简单，大多数人会选择吃三明治。传统的三明治里会放上各种肉类、奶酪和蔬菜。除了三明治，荷兰人还喜欢吃“bitterballen”，这是一种小型的炸肉丸，通常作为下午茶点心食用。
5. 荷兰传统晚餐
晚餐是荷兰人最重要的一顿饭。传统晚餐通常以土豆、肉类和蔬菜为主食。其中最受欢迎的菜肴之一是“stamppot”，它是由土豆、胡萝卜和其他蔬菜混合在一起制作的一道菜肴。此外，荷兰还有许多其他美味的传统菜肴，如“hutspot”（土豆、胡萝卜和洋葱混合在一起）、“erwtensoep”（绿豆汤）和“zuurkool”（酸菜）等。
6. 荷兰传统甜点
荷兰人也非常喜欢甜食。在传统的荷兰甜点中，最受欢迎的是“stroopwafels”，它是由两片薄饼夹着焦糖糊制成的。此外，还有“oliebollen”（油炸面团球）、“poffertjes”（小型松饼）和“speculaas”（一种脆饼干）等。
7. 荷兰传统饮品
荷兰人通常会在用餐时喝一些啤酒或红葡萄酒。此外，他们还喜欢喝咖啡和茶。荷兰特色的咖啡是“koffie verkeerd”，它是一种加入大量牛奶的咖啡，味道浓郁香甜
1. 荷兰人的早餐离不开吐司和奶酪：荷兰人早餐的主食通常是吐司，配上各种不同口味的奶酪。据统计，荷兰每年消耗超过650万吨的奶酪，可以说是全球最大的奶酪消费国之一。
2. 热狗肠：荷兰人也很喜欢吃热狗肠，它们通常会在街边小摊或者快餐店出售。热狗肠是一种很方便携带的零食，可以作为早餐或者午餐的小吃。
3. 油炸薯条：荷兰人也很爱吃油炸薯条，它们被称为“荷兰国粹”。薯条通常会配上特制的蛋黄酱或者番茄酱，非常美味。
4. 咖啡和甜点：荷兰人对咖啡有着浓厚的喜爱，并且经常会搭配各种甜点一起享用。比如苹果派、杏仁糕点等等。
5. 荷兰薄饼：荷兰薄饼也是荷兰人的传统小吃，通常会在街边小摊或者市场上出售。它们可以用各种不同的馅料来制作，如水果、巧克力、肉类等，口味多样。
6. 荷兰炸肉卷：这是一种非常受欢迎的荷兰小吃，它们通常会在餐馆或者酒吧里供应。肉卷里面包裹着肉类和蔬菜，再经过油炸，外皮酥脆，内里嫩滑。
7. 荷兰甜点：除了苹果派和杏仁糕点之外，荷兰还有很多其他美味的甜点。比如草莓塔、香橙蛋糕等等。
8. 荷兰盐水糖果：这是一种非常受欢迎的零食，它们通常会在超市或者小店出售。盐水糖果有着各种不同的口味和形状，可以满足不同人群的口味。
9. 咸味小食：除了甜食之外，荷兰人也很喜欢吃咸味小食，如芝士饼干、腌肉片等。这些小食可以作为下午茶的点心，也可以作为零食随时享用。
10. 荷兰苏打水：荷兰人也很爱喝苏打水，它们通常会在餐厅或者超市出售。苏打水有着清爽的口感，可以消除口中的油腻感，是荷兰人常喝的饮料之一
1. 荷兰人喜爱的饮料
荷兰人喜欢喝茶和咖啡，这两种饮料是荷兰人日常生活中必不可少的。茶通常是在早晨和下午茶时间喝，而咖啡则是一天中任何时间都可以享用。荷兰人对咖啡有着特殊的情感，他们会花费大量时间来品尝不同种类的咖啡，并且也会在家里配备各种各样的咖啡机。
2. 荷兰特色饮料-苏达水
苏达水（Soda Water）是一种非常受荷兰人欢迎的碳酸饮料。它通常由矿泉水和柠檬汁混合而成，口味清爽，非常适合夏天消暑。除了柠檬味外，苏达水还有其他多种口味可供选择。
3. 荷兰传统酒类-琴酒
琴酒（Genever）是一种传统的荷兰烈性酒，也被称为“杜松子酒”。它是由大麦、小麦、黑麦和杜松子等原料酿制而成，口感浓郁，带有一股杜松子的香气。荷兰人通常会在晚餐后或聚会时享用琴酒。
4. 荷兰著名啤酒-海尔斯啤酒
海尔斯啤酒（Heineken）是荷兰最著名的啤酒品牌之一，也是世界上最大的啤酒生产商之一。它以清爽的口感和独特的绿色瓶身闻名，被荷兰人视为国民饮品。除了海尔斯啤酒外，荷兰还有许多其他优质的本土啤酒品牌，如阿姆斯特丹啤酒（Amstel）和吉娜特啤酒（Grolsch）等。
5. 荷兰甜点配套-杏仁白葡萄酒
杏仁白葡萄酒（Advocaat）是一种甜美的荷兰白葡萄酒，也被称为“荷兰蛋黄奶油”。它由蛋黄、糖和白兰地混合而成，口感绵密香甜，非常适合搭配荷兰传统甜点，如苹果派和杏仁酥饼等。
6. 荷兰特色酒类-苦艾酒
苦艾酒（Absinthe）是一种以苦艾草为主要原料的烈性酒，也被称为“绿仙子”。它在荷兰有着悠久的历史，并且被认为是一种具有神秘色彩的饮品。荷兰人通常会在特殊的场合或节日时享用苦艾酒，如圣诞节和新年等。
7. 荷兰特色咖啡-咖啡利口酒
咖啡利口酒（Koffielikeur）是一种将咖啡与白兰地混合而成的特色咖啡酒。它具有浓郁的咖啡香气和独特的口感，非常适合作为甜点后的消食佳品。荷兰人也会将咖啡利口酒加入到其他各种甜点中，如巧克力蛋糕和冰淇淋等。
荷兰人喜爱的饮料和酒类种类繁多，从传统的茶和咖啡到特色的苏达水、琴酒、海尔斯啤酒和杏仁白葡萄酒等，每一种都有着独特的口味和风味。荷兰人对于咖啡和酒类有着特殊的情感，他们会花费时间来品尝不同种类的咖啡和酒，并且也会在家中配备各种各样的咖啡机和酒具。如果你想了解荷兰文化，不妨从品尝这些当地人喜爱的饮料和酒类开始
荷兰饮食文化有着丰富多彩的特点，其传统菜肴和小吃都能体现出荷兰人的独特品味。如果你对荷兰美食感兴趣，不妨亲自去体验一下。我是网站编辑小明，希望我为大家带来的这篇文章能够让你更加了解荷兰饮食文化，并且能够激发你的胃口。如果喜欢我的文章，请关注我，我们下次再见！