更新时间：2024-05-09 12:44作者：留学世界
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#段1：
在近十年里发现的睡眠状态与清醒状态之间的众多生理差异中，呼吸系统控制方式的差异非常引人注目。不仅呼吸系统的功能水平存在变化，其运行的方式也存在不同。在睡觉的时候，用于帮助呼吸的胸腔的运动会减少，这就使得隔膜的收缩作用更加重要。但由于睡眠时候平躺的姿势，胃部会对隔膜产生压力，从而导致隔膜很难起到作用。然而，在睡觉的时候还存在很多其他影响呼吸系统的变化。
1.根据段1，关于睡眠时期的隔膜，我们能够推断出下列哪个选项？
○在睡觉的时候，隔膜需要胸腔运动的更频繁
○随着睡觉的时候胸腔运动的减少，隔膜能够帮助呼吸
○必须有很大的压迫力，隔膜才能更好的运行
○隔膜有助于胸腔的有效运行
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#段2：
在醒着的时候，呼吸由两种互相作用的系统所控制。第一种是一种无意识的代谢系统，其控制中心位于脑干。它会让人下意识地调整呼吸速度和深度，从而调整血液中二氧化碳和氧气的浓度，以及酸根的比例。第二种控制系统是自主的行为系统。这种系统的控制中心位于前脑，并且它能够控制演讲、唱歌、叹气等情况中涉及的呼吸动作。这种控制系统的功能优先于第一种控制系统，并且会带来无规律的呼吸。
2.根据段2，下列哪个关于自主的呼吸系统的选项是错误的？
○它的控制中心在脑干
○它控制着人在苏醒状态下一系列活动中的呼吸
○它能够抑制无意识的控制系统
○它会带来一个不规则的呼吸
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#段3：
在NREM阶段(没有眼睛快速移动的睡眠阶段)，呼吸变得更深、更有规律，但同时呼吸速率也会降低，导致空气交换量减少。这种情况发生的原因是，在NREM睡眠阶段，只有无意识的代谢系统控制呼吸，同时身体消耗更少的氧气、产生更少的二氧化碳。并且，在睡觉的时候，无意识的代谢系统对血液中二氧化碳和氧气的浓度的应答更不灵敏。睡眠中的这些变化会导致两个结果。其一，在入睡的时候，随着人在醒与睡之间摇摆，呼吸会减少或出现短暂的停止。其二，一旦完全睡着，在NREM阶段中，血液中二氧化碳浓度会上升，而血氧含量则降低。
3.根据段3，下列哪个选项可能会紧挨在NREM睡眠阶段开始之前发生？
○无意识的代谢系统可能越来越依赖空气交换量
○在人入睡的过程中，呼吸可能停止一小段时间
○随着人完全进入睡眠，血氧含量可能会增加
○血液中二氧化碳的浓度可能会突然下降
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#段4：
但这并不是发生的所有变化。在所有睡眠阶段，呼吸道也会发生一些变化。睡眠时呼吸很费劲儿，因为呼吸道中对于气流的阻力增大，同时用于呼吸的肌肉的效率也会发生变化。一些在呼吸时帮助上呼吸道打开的肌肉在睡眠时会变得更放松，特别是在REM阶段(有着快速眼睛运动的睡眠阶段)。没有这种肌肉作用，吸气就好像从气球中往外吸气一样——狭窄的呼吸道趋向于闭塞。同样，鼻子两侧的阻力也会产生变化。如果有什么东西让鼻子通气顺畅的一侧堵上了，比如过敏或感冒带来的充血，那么对吸气的阻碍就会明显增大。有些肌肉能够帮助改变气流的流通通道，使得人用嘴代替鼻子呼吸。这个时候，这些肌肉间复杂的交互也会消失。
4.作者为什么写到“吸气就好像从气球中往外吸气一样”？
○反驳“睡眠时呼吸需要额外费力”的观点
○表明REM阶段比NREM阶段更重要
○说明睡眠时呼吸的困难情况
○解释在睡眠时，狭窄呼吸道的阻塞能够以何种方式被阻止
5.下列哪一个选项不是段4中提及的睡眠时呼吸的特征？
○呼吸系统涉及的肌肉会放松
○鼻子两侧的阻力发生变化
○上呼吸道的气流更容易通过
○缺乏某些肌肉间复杂的交互
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#段5：
一些其他的呼吸控制机制在睡眠时也会停止运行。比如，在醒着的时候，如果吸气特别困难(比如带着一个妨碍呼吸的面具时)，为了适应这个情况，人会立即下意识的提高吸气的力度。在NREM睡眠阶段，则完全没有这个反射性的调节机制。在这样的情况下，首先会出现几次浅呼吸，导致血液中二氧化碳含量明显提高、血氧降低，最终使得呼吸情况得以调整。最后，在睡觉的时候，咳嗽应答对呼吸道中刺激物的反应不是咳嗽，而是呼吸的停止。如果刺激物作用足够剧烈，人们会醒过来，清理呼吸道后，恢复呼吸并继续睡觉。
6.根据段5，在NREM睡眠阶段，吸气特别困难的时候会发生什么？
○人会立即下意识的提高吸气的力度
○正在睡觉的人会先进行几次浅呼吸，随后，呼吸就会被调整
○咳嗽反射导致呼吸调整
○随着血液移除刺激物，呼吸道会被清理干净
7.根据段5可以推断出，在睡眠中，一个温和的刺激物很可能导致睡觉的人…
○提高呼吸力度
○苏醒并移除刺激源
○一边睡觉一边咳嗽
○保持睡觉状态，短暂停止呼吸
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#段6：
发生在REM睡眠阶段的呼吸变化比发生在NREM睡眠阶段的变化更显著。REM阶段的气体交换量比NREM阶段更少，因为，虽然REM阶段呼吸速度更快，但它也更不规律，会伴随着短暂的浅呼吸或呼吸的停止。此外，相比之下，REM阶段的呼吸更加依赖隔膜的运动而不那么依赖胸腔的运动。
8.下列哪个句子能够最好的表达原文被标出的句子的主要意思？错误的选项改变了句子含义，或者遗漏了主要句意。
○因为REM阶段的呼吸更浅、更不规律，所以在REM阶段中，气体交换量更小。
○REM阶段的呼吸比NREM阶段的呼吸更有效，因为NREM阶段中会产生快速的无规律呼吸
○因为呼吸在NREM睡眠阶段更快，所以呼吸通常会变浅
○虽然REM阶段中会有短暂的浅呼吸或呼吸停滞，但NREM的呼吸速度更快
段1：在近十年里发现的睡眠状态与清醒状态之间的众多生理差异中，呼吸系统控制方式的差异非常引人注目。不仅呼吸系统的功能水平存在变化，其运行的方式也存在不同。在睡觉的时候，用于帮助呼吸的胸腔的运动会减少，这就使得隔膜的收缩作用更加重要。■但由于睡眠时候平躺的姿势，胃部会对隔膜产生压力，从而导致隔膜很难起到作用。■然而，在睡觉的时候还存在很多其他影响呼吸系统的变化。
段2：■在醒着的时候，呼吸由两种互相作用的系统所控制。■第一种是一种无意识的代谢系统，其控制中心位于脑干。它会让人下意识地调整呼吸速度和深度，从而调整血液中二氧化碳和氧气的浓度，以及酸根的比例。第二种控制系统是自主的行为系统。这种系统的控制中心位于前脑，并且它能够控制演讲、唱歌、叹气等情况中涉及的呼吸动作。这种控制系统的功能优先于第一种控制系统，并且会带来无规律的呼吸。
9.四个方块■分别代表着不同的位置，请将下面的句子放入其中一个位置。
然而，为了更好的理解睡眠时的呼吸，首先弄明白通常情况下呼吸系统的运作原理很有帮助。
句子放入哪个位置最合适？
10.答题指南：从下方的7个选项中，选出能够分别符合醒着和睡着时候的特征的选项。有两个选项是错误的。
醒着
○
○
睡着
○
○
○
答案选项
○胸腔的作用更大，隔膜的作用更小
○血液中二氧化碳含量增大，血氧含量下降
○咳嗽反射非常复杂
○呼吸非常费劲儿
○上呼吸道能够抵抗感冒和过敏
○空气的交换量降低
○无意识的呼吸控制系统和自主的呼吸控制系统都存在
正确答案
1.B2.A3.B4.C5.C
6.B7.D8.A9.C
10.醒着：A、G睡着：B、D、F
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说教
请根据下列情况，对号入座
#情况1：上述题目全部正确
如果上面的10道题全部做对，而做托福阅读题目总做错，那么一定是语言方面的问题，说白了就是不能读的很准确，导致个别的题目出现错误。针对语言实力的提高，建议通过小马托福的软件，好好补充一下词汇和语法部分的基础模块，并且在刷TPO的阶段，做完题目之后，把刚刚做过的文章通读几遍，提高阅读大篇幅英文的实力。
#情况2：个别题目做错
如果这10个题目中出现个别错题，问题可能是：
1.原文理解不准；
2.做题的时候马虎、不仔细
和情况1中的问题不同，情况2中的理解问题可能是由于对某些话题的背景知识完全不熟悉而导致，即便在高中或之后的人生阶段，我们都会或多或少了解过这些“常识”。如果是这类问题，建议在备考阶段遇到不懂的名词或者原理时，百度一下(你能google或wiki到算牛逼)，补充一下背景知识库。同时，备考之外的阶段，建议多读读书，因为托福阅读的背景知识实在是太基础了。
马虎和不仔细是很多考生都会遇到的，我个人认为，深究其原因，还是没有养成一个好的答题习惯。对于这种习惯的培养完全可以通过大量做题来完成。建议大家认真完成小马托福软件中、冲刺阶段的“刷题”任务，亲测有奇效！
#情况3：10个题目基本没做对
如果出现这个问题...那一定是我的翻译太挫了，没让大家读懂，在此道歉！
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小马托福和10道中文题目告诉你托福阅读考什么的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！