更新时间：2025-05-17 22:16作者：佚名
最近，作家江田（Jiang Fangzhou）已成为一个热门搜寻的认罪，即他有“十年的拖延噩梦”，并引起了无数次共鸣。毫不夸张地说，环顾四周，甚至整个社会，基本上很难找到根本没有拖延的人。
根据视觉中国为图片的江口
拖延一直是一个热门话题。现在回顾过去，我们会发现：
它的存在几乎与人类历史一样长，并且在任何时候都可能找到大量陷入困境的同行。
那么，为什么我们不能摆脱拖延呢？
而且，如果它如此忠实地跟随我们，这是否意味着它本身就具有一定的“积极效果”？
噩梦和抵抗
江田今年将于今年36岁，他从7岁开始写作，并在9岁时写了一本论文。他从12岁起就在报纸上开了一篇专栏，以“天才女孩”的身份首次亮相。后来，他因例外被录给Tsinghua大学。
根据江苏的回忆，从12岁到16岁的青少年时代可以称为“她一生中最密集的时期” ——，3354，每个人都有五列，每个列有800至1,000个单词。她会在凌晨3点左右起床写作。
因此，她还猜到了：为什么父母都短，但是他们身高1.59米？这可能是由于长大后缺乏睡眠而引起的。
这种勤奋和常规的写作生活使江田从不认为他会在不久的将来成为拖延者。
但是她进入大学后，事情很快就改变了。首先，她从身体焦虑开始。她陷入了间歇性的暴饮暴食中，她的日常工作被干扰了。她几乎每天都在“下定决心成为一个新人”和“放弃成为新人”之间骑自行车。她经常错过上课，并开始严重延迟手稿。
她分析了自己，这可能是叛乱和反弹，因为她小时候过于勤奋。
此外，社交网络的兴起使她每天花费大量时间浏览微博，而她表达自己的愿望也被淡化了。
因此，从她成为成年人到30岁的那一刻起，至少有五到六本小说放弃了一半，而没有一个完成。
最震惊她的是有一本新书，并且根据她的报告完成时间，出版商在发布后安排了离线促销活动。但是，当该出版的时候，她没有完成它。
但是，由于参与其他合作伙伴，因此无法推迟脱机新书旅行的时间。因此，江田（Jiang Fangzhou）带着一本新书，只有书的标题和封面，开始了一场新的书之旅，她称她为“历史上最奇怪的历史” .
后来她回忆说：“这一事件给我带来的羞耻程度是，有时候我在深夜想到这一点时，我会突然从床上坐起来，剧烈地叹了口气。”
根据视觉中国为图片的江口
尽管如此，她仍然未能及时从错误中学*，以后对她进行了重大更改。江田仍然没有在规定的时间内完成这项工作，甚至出于内gui和恐慌，她对自己的工作进步撒谎，并说“我会尽快完成”和其他借口。
也许，她的编辑太客气了。即使我再也无法忍受了，我也只是发送了一条长短信来指责她。
这使人们想起了《黑镜》编剧和创作者查理·布鲁克（Charlie Brooke）的经典答案——有人问布鲁克：您的灵感来自哪里？他说：不要谈论才能或运气，“您所需要的只是一个截止日期，如果您不提交手稿，可以击败您的人，然后您的才华会害怕。”
换句话说，这不是一艘船，当它到达桥时自然会拉直，而是一个绝望的情况。
我们真正的原始罪
2003年，出版了一本名为《少有人走的路》的心理书。它的作者M. Scott Parker多年来一直担任军队的常驻心理学家，并根据他自己的经验写了这本书。
尽管几乎没有宣传，但这本书已被读者传授，并迅速达到了数千万的销售。从那以后的过去20年中，这本书不仅被重新出版了很多次，而且在很长一段时间以来都在《纽约时报》畅销书排名中排名，在出版历史上创造了奇迹。
这本书的字幕称为“心灵成熟的旅程”，该书籍仔细分析了一个人的成长道路，思维的演变和成熟道路。作者明确指出：
心智的成熟度无法在一夜之间实现，这是一段艰苦的旅程。
最令人印象深刻的观点是关于人类真正的“原始罪”是什么。
当然，在故事中，亚当和夏娃不是秘密地吃掉善与恶的果实，而是深深地嵌入了人性中的懒惰。
斯科特·帕克（Scott Parker）写道：精神成熟的最大障碍……最大的障碍是懒惰。只要您克服懒惰，就可以解决其他抵抗力。如果您无法克服懒惰，无论其他条件如何完善，我们都将无法成功……它（懒惰）是我们心中熵的力量。在精神进化的过程中，它总是与我们作斗争，并阻止我们的思想成熟。
没有进一步的解释，我相信任何阅读本文的人都可以立即记住他每天投降懒惰的经历：他无法摆脱的床，减肥的一半以及他迅速放弃的练*.
图片基于Tuchuang的创意
这些只是最肤浅的懒惰。更深层次的懒惰还包括害怕主动沟通——次。仅仅因为您不想与他人交谈或解释您的意图，您是否跳过了应该制定的一些步骤并私下操作？
斯科特·帕克（Scott Parker）还强调：懒惰与您花费多少时间以及如何对他人履行职责无关。懒惰的主要特征是恐惧，而懒惰本身就是创造这种恐惧的基础。
这也反映在江苏的自我报告中。在拖延时期，她最遗憾的是，由于害怕暴露自己的拖延，她一直很慢，向编辑或工作伙伴讲真话，对进步撒谎，并欺骗别人，同时也对自己撒谎。
这种感觉“就像被锁在一个只有我的耻辱感，自我怀疑和失败的监狱里，而且我觉得我没有足够的力量和工具来离开这名监狱。”
江口图根据ic的图片
最终决定改变之后，她如实地告诉了她的工作伙伴她的真实情况和困难。在采取了这一步骤之后，她发现许多最初对她痛苦的事情并不难解决。
“天才女孩”的另一个故事
2003年，即《少有人走的路》出版的同年，只有19岁的伊丽莎白·福尔摩斯（Elizabeth Holmes）退出了斯坦福大学，并创立了一家医疗技术公司。
该公司的最大亮点是用于血液测试的黑色技术：据说只能收集一两个滴血以完成多个相关测试，这不仅节省了时间和麻烦，而且还可以*降低血液测试的成本。
这太好了，对吗？
伊丽莎白（Elizabeth）不懈的营销和社会对互联网神话的渴望使她的公司的市场价值曾经价值90亿美元，她成为世界上最年轻的亿万富翁，被称为“乔布斯女性版本”，也是《福布斯》的封面。她的董事会阵容很豪华，甚至策划的默多克也被拉入其中.
出现在福布斯封面上的伊丽莎白
然后，所有这些都被证明是一个巨大的闪亮骗局。谎言暴露后，伊丽莎白（Elizabeth）在2023年被送进监狱之前拒绝了很多年。
《华尔街日报》调查记者约翰·卡雷鲁（John Carrelu）首次透露了骗局并遵循了多年的骗局，曾经对伊丽莎白发表评论：“她在正确的道路和轻松道路之间选择了后者。”
正确的方法还是简单的方法？对我的震惊超出了整个故事本身。因为当您看到句子的前半部分“正确的方式”时，大脑将自动将正确的反义词——与错误的方式相关联。
但是实际上，在生活中的各种选择中，这不是违背正确的错误，而是“轻松”。
做出正确的选择绝非易事。这个故事似乎与拖延本身无关。伊丽莎白·福尔摩斯在各个方面都必须是一个极为勤奋的榜样。他每天凌晨5点醒来，四处张望，邀请投资，游说政治和金融的名人来认可公司.
但是她避免了最核心的部分，这是需要大量投资和长期研究和发展的真正科学研究部分。这也是一种懒惰和恐惧。她有无数的机会放弃对“假伪造”的痴迷，直到您做到了，他承认自己失败了，然后重新开始。
但是她继续拖延和伪装，直到被毁并仍然拒绝悔改。
拖延的积极方面
如果您只是做一些缓慢的事情，这种延迟就不会被认为是错误的。
世界上的事情正在发生变化，有时它们太渴望采取行动。通常，在他们获得令人满意的结果之前，情况已经改变，甚至导致以前的忙碌成为浪费。
因此，江恩说，让子弹飞了一段时间。
《让子弹飞》剧照
即使懒惰本身也可能并不完全是负面的——有时您只是疲倦或困惑，需要一些时间休息。
它需要足够的智慧来区分恐惧造成的延误。更重要的是，您需要勇于面对事物的本质和核心，并清楚地看到您的内心：您害怕吗？你想逃脱吗？你想逃脱什么？
在《少有人走的路》中，作者写道：
每个人都有两个自我：一个是病理性的，一个是健康的。一个将要生存，另一个将会死亡。就像世界既有光明与黑暗，人性也是善与恶的纠结。
图片基于Tuchuang的创意
那么，可以真正帮助我们克服懒惰和克服拖延的“最终力量”是什么？
答案也很简单，是爱。
“我们能够成长的原因是持续的努力；我们努力努力的原因是因为我们知道如何尊重和爱自己。对自己的爱使我们愿意接受自律，而对他人的爱使我们能够帮助他们改善自己。”斯科特·帕克（Scott Parker）说：“爱的爱是一种典型的进化行为，具有无限的特征……它违反了熵的自然定律，是一种魔法力量，总是会走向进步。”
在江苏的故事中，无论是用未完成的新书巡回新书的可耻，还是编辑忍不住发送短信来指责她，她都无法立即悔改。
“骆驼背后的最后一根稻草”来自她最喜欢的母亲。
当她28岁那年，在一个非常正常的下午，当她的母亲听到她抱怨无法完成工作时，她冷静地说：“这是一种祝福，您早早就著名了，否则，像您这样的人会被社会淘汰。如果您是工人，您将被开除数百次。”
这完全崩溃了。不仅是因为她知道母亲是对的，而且更重要的是，在此之前，她的母亲几乎对她的赞赏和保护了她，很少责怪她。最终于，最爱她的人的批评使她从错误中学*并开始改变。
无需与她相比，任何人都可以成为最爱他的人。只是起身做到这一点，并认真地生活。
红星新闻记者Qiao Xueyang编辑Su Jing
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