更新时间：作者：小小条
2025年高考已落下帷幕，新高考Ⅰ卷整份试卷的超纲比例高达20.2%，这一数据是否令您感到震惊与意外？
高考结束后，英语试卷中频频出现的“超纲词汇”再次成为师生热议的焦点。
绝大多数的考生不会相信高考真的会那么多超纲词汇，那就让我们深度解析这份考卷的词汇吧。
特别说明（比对依据）：凡未列入考试大纲均视为超纲单词，包括衍生词。
各省使用试卷分布
听力部分
统计听力部分的试题及听力素材原文，剔除人名、地名、语气词等单词，听力部分单词总量为1214个单词，还原名词的单复数、动词的时态，剔除重复单词后净单词量为416个，比对高考大纲词汇表，超纲单词为36个，超纲比例为8.7％；再比对母语国家词频前5000词，超出词频表的单词量为16个，超表比例为3.8％，超出部分均为考纲词汇的变形词。
超纲词列表：
sign, homeowner, grace, documentary, decent, unpack, missing, pursue, suburb, crowded, definitely, sometime, celebrity, favorable, critical, educational, entertaining, stuff, visiting, opportunity, enhance, community, interaction, mountainside, learning, nursing, exactly, locate, duration, flooding, creative, controllable, changing, waterline, rising, underwater.
听力超纲比例
听力词频分布
笔试部分
据完全统计，2025年新高考Ⅰ卷笔试部分总单词量为2784个，为了更客观的反映超纲单词的比例，同样剔除试卷中出现的人名、地名、国名等专有名词，还原动词时态、第三人称单数、复数形式、形容词的比较级等，再去除重复单词，最后笔试部分剩余923个单词，未列至考试大纲中的超纲词共有200个，标注有中文的单词有16个，但3个中文注释的单词为大纲单词，实际标注有中文释义的超纲词有13个，此超纲词共187个，占比20.2％。
超纲单词共187个，列表如下：
mode, renewable, issue, redesign, expressway, involve, player, writing, boiling, global, health-related, opponent, moving, decarbonize, energy-related, hydrocarbon, long-term, ammonia, easily, staggering, demonstrate, safely, community, decent, environmental, researcher, milligram, finding, microplastic, bottled, forth, inspired, backyard, greening, automobile, responsible, transportation, greenhouse, breakdown, lightweight, solution, shipping, synthetic, sector, aviation, option, sustainable, recycled, efficient, existing, electrify, lighter, mechanical, estimated, fortunately, comparatively, regarding, consumption, affordable, cowboy, astrict, heartbreak, interpret, necessity, simply, persuasive, assignment, narrative, creative, workshop, specification, broaden, yearbook, beginning, grader, writer, fictional, poorly, limited, misunderstood, mixed, teaching, learning, improvement, mobility, rethink, elsewhere, famously, joumalist, destruction, proposed, replacement, completely, increasing, rapidly, invest, differently, frequently, campaigner, livable, cultural, diversity, needy, infer, boost, largely, ineffective, source, volcanic, seabird, significantly, crucially, sample, additionally, polystyrene, polyethylene, polypropylene, previously, vinyl, chloride, exposure, increasingly, originally, intake, upgrade, drinking, quote, define, effectiveness, hardness, cooling, frequency, illustrate, recycling, severity, overuse, polluted, unsung, pick-me-up, exactly, grab, genuine, mood, daylight, beloved, item, supposedly, particularly, online, additional, repost, happily, display, stuff, complicated, tolerable, warning, investigate, recognized, encounter, giveaway, belongings, anticipate, feature, artwork, originate, philosophy, according, AI, context, initiate, minimalist, conceptual, expressionism, personality, reveal, strategy, placement, following, generate, snack, unexpectedly, indoor, actually, clearly, unhappy。
在这200个单词中，有97个可以通过词根和词缀的变化从大纲词汇中派生出来，另有17个是由大纲词汇合成的。这部分超纲词汇占比为（97+17）/187×100％=61.5％，剩下的72个（38.5％）为纯超纲词汇。在这72个纯超纲词汇中，有49个位于词频表前5000位（68.1％），12个分布在词频表的5001~10000位，两者合计占比达到84.7％。所有单词中有816个落在词频表前5000位（88.3％）。
综合听力和笔试部分的词汇，剔除重复单词后的总单词量为1103个，则总超纲比例为（36+187）/1103×100％=20.2％。整卷所有单词中有967个落在词频表前5000位（87.7％）
看了上面的超纲词表，肯定有同学有疑惑：像writing不是write的现在分词吗，怎么会是超纲词呢？在这里解释一下，write在大纲里是动词，大纲也未收录writing这个单词，而在考卷中“Why is writing important?”，在这里是名词（n.写作；作品；书写；著作；[法] 笔迹），文中是“写作”的意思。Writing这个单词在母语国家的词频表中排位第1533位，属高频词，但绝大多数的词汇书，甚至课本都忽略了这个单词，没有给出单独释义。如果没看过这个单词释义的，只能通过write这个动词或上下文猜其语义，理解必然有些偏差，而看过其完整释义的可能就可以确切的知道其意思。
超纲单词达1/5，这绝对是绝大多数考生不敢相信的数据，但这就是血淋淋的现实！如果只是死磕考纲和课本的单词，把他们全背熟，最多也只能拿到60％~80％的分数，这不是危言耸听，也不是你不够努力，是你的方向没选对。
正如语言学家Laufer教授所言：二语读者需要掌握文章中95%的词汇，才能对文章获得大致的理解；若要实现充分理解，则需掌握文章中98%及以上的词汇。一句子里只需有一两个生词，就可能会造成理解偏差甚至不理解，诱导你选到错误的答案。
至于网络上那些关于资本运作的广告，例如“不用背单词，掌握几百个核心词就够了”，若仅为了提高记单词效率，以60至70分为目标，或许可以考虑。但若想取得高分，这种做法显然不切实际。整份高考试卷总词汇量为1103个单词。即便广告中提到的几百个单词全部出现在试卷中，也无法全面覆盖所有考察内容，更遑论有效应对考试了。因此，所谓“不用记单词”或者“几百个核心词”的说法是不成立的，听听就好了。若连基本单词都无法理解，意味着字都看不懂，又如何完成考试题目呢？因此，要想在考试中取得优异成绩，最基本的要求就是要理解每一个词汇，再扩展到句子和文章！
超纲词汇实际上是命题者精心设计的“区分度密码”。一方面，教育部明确要求高考英语命题以教材为本，词汇量基准约3500词；另一方面，高考作为选拔性考试（注意：不是成绩合格考试），要有区分度，必然通过增加难度来实现分层。
命题专家们坦言："高考必须适度超越课本，否则无法区分高水平人才"，课本词汇的局限性已成定局。要有区分度，这就是高考的本质。
英语科目增加难度的一个重要方式就是增加超纲词汇量，其次是语法和长句。超纲词汇是必需的，只有多和少的问题。
词汇掌握程度与文章的理解深度成正比，生词越少，理解得越透彻，最终都将体现在分数上。如果把高考试卷都翻译成中文，正常的小学生都可以拿140+。
通过对高考真题的分析，恰恰揭示了大部分超纲词汇的本质——它们多数并非真正的“超纲”，而是通过构词法衍生的可推测词汇（如2025年全国I卷真题中的documentary、opportunity等），或是在考纲词汇基础上添加表义前缀/后缀的变形词（如interaction、celebrity）。大部分超纲词汇属于3500词范围内的正常组合，因此学*词根词缀构词非常重要。更值得关注的是，部分被师生视为“超纲”的词汇（如pursue、community），实为雅思等国际考试的基础词汇，反映着新高考与国际语言能力标准的接轨趋势。同时，通过对高考词汇的词频分析可以看出：绝大部分词汇也遵循高频词汇的正态分布。命题实践也显示，真题会对原文超纲词进行替换（如将peer改为look）以适配考纲，而且每篇阅读材料都源自母语国家的报刊杂志。这种张力恰恰要求我们跳出"是否超纲"的二元争论，转而聚焦词汇能力的本质——即通过构词法逻辑（如documentary揭示的派生规律）、跨学科语料积累（如物理appliance、社会学discrimination等），以及词汇前瞻性学*（如母语国家的高频词汇），将所谓的"超纲焦虑"转化为词汇战略升级的契机。
通过以上的分析，我们可以得出以下两个结论：
一、词根和词缀的掌握非常重要，不仅可以帮助快速记忆和牢固记住单词，还能解决大部分超纲词汇的问题。通过解构这些单词，可以提高对超纲词汇的猜词能力，从而较为准确地理解其意思。
二、在超纲词汇中，词频的意义也非常重要，其可以过滤掉不常用的单词。大部分超纲词汇出现在高频词汇中。英语的总单词量约为80万个，常用的英语单词有2.0~2.5万个，高考大纲词汇量仅为3600个。结合高考中的高频词汇分布情况，我们可以清楚地看到，大部分的超纲词汇来自于高频词汇，绝大部分的高考词汇（88.3％）是高频词汇。对于时间异常紧张的高中生来说，优先记忆高频词汇是最优选择，不要盲目地乱背单词（有些单词是低频词），费时、费力、时效低。
最后，愿这句话能与君共勉：
"Vocabulary is the cornerstone of a language."
（单词是一门语言的基石）
词频+词根，高效之选
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