更新时间：作者：小小条
#2023高考季#今天老师在群里分享了一个高考食谱，一下子解决了我做饭难的问题，分享给大家。
高考期间学生饮食菜谱
早餐:大米绿豆粥、花卷、鸡蛋1个、炝西芹腰果
午餐:米饭、红烧鱼、黄焖鸡块、香菇油菜、小米粥
晚餐:二米粥、馒头、排骨炖豆角、西红柿炒鸡蛋、八宝菠菜
加餐:鲜奶(或酸奶)、水果、面包
考试第二天:
早餐:八宝粥、馒头、鸡蛋1个、炝土豆丝胡萝卜
午餐:米饭、肉片烧茄子、木须虾仁、砂锅牛肉
晚餐:大米粥、发糕、虾仁炒苦瓜、丝瓜鸡蛋、金针菇黄瓜 清蒸粉丝娃娃菜
加餐:鲜奶(或酸奶)、水果、点心
考试第三天:
早餐:小米粥、豆沙包、鸡蛋1个、炝芹菜花生米
午餐:米饭、清蒸鱼、醋溜苜蓿肉、西红柿鸡蛋菜花、冬瓜蛋花汤
晚餐:大米绿豆粥、馒头、炒肉鲜蘑瓜片、素烧茄子、锅塌豆腐、拌生菜 西红柿松花蛋加餐:鲜奶(或酸奶)、水果、点心
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