更新时间：作者：小小条
如果你的孩子在读高中，你应该知道，当他拖着沉重的书包进入家门的时候，他已经在学校学了十几个小时了，身心俱疲，哪怕他半玩半学，甚至是坐在学校十几个小时，都是很累人的。
而这时，家长迎上来，一句今天考得怎么样？真的可能是压垮孩子的最后一根稻草。
孩子的内心独白只能是又来了，除了问分数还能问点别的吗？
所以作为高中生家长，你是否也把关心变成了压力？我知道你们比孩子还紧张，但“考得怎么样”这句话，它传递的不是关心，而是期待和审视。孩子厌学是分分钟的事。
分享3句更有效的话，帮孩子真正减压。
第一句：【拥抱情绪，而非结果】
XX，累了吧，多歇会儿，还吃点什么吗。这句话的魔力在于，它绕过了考试，直接关心孩子本人。孩子接收到的信号是：无论我考得好坏，我都被爱着。这比任何安慰都更能让他们放松。
第二句：【肯定努力，而非天赋】
坚持到今天就非常棒了，努力了就好。考试成绩有很多不确定性，但努力是孩子完全可以控制的。肯定他们的付出，是在帮他们建立稳定的自我价值感。让他们知道，他们的价值不取决于一次考试的分数。
第三句：【指向未来，而非过去】
考完这一科就翻篇了。尤其是当孩子觉得自己考砸了，陷入懊悔时，这句话能帮他们迅速从过去的情绪中抽离出来。把他们的注意力引向下一件事，而不是纠结于无法改变的过去。这是在教他们一种非常重要的能力——翻篇能力。
总有家长觉着，就是因为孩子不努力，玩手机，成绩才差，我问问他成绩怎么了，他考的不好，我没批评他就算好了。
可是家长们不要忘了，你不是裁判，你是孩子最坚实的后盾，是孩子少有的能得到理解和关爱的地方。虽然关爱也不一定提高他的成绩，但追问只会让成绩下降。所以请家长把追问换成关怀，把焦虑换成信任。做他们乘风破浪时，最安稳的港湾。
版权声明：本文转载于今日头条，版权归作者所有，如果侵权，请联系本站编辑删除