更新时间：作者：小小条
您太小看十几岁人的精力了~~
为什么人在年轻一二十岁、二十多岁的时候最容易出灵感、最容易出成果？一是脑子活，二就是精力旺了~~
十几岁的人，打游戏可以连续好几个通宵，为了第二天考试也可以通宵，为了心爱的女友可以在楼下苦等一个晚上，为啥？不就是因为有无穷的精力么！
能睡5-6个小时有质量的觉，完全可以精神抖擞迎接第二天的挑战！有质量的睡觉非常容易，大多数学生，一挨到床，五分钟以内就差不多能梦会周公了。
谈谈二十多年前我们的状态。
初高中时候，都是10点左右下课，一天的学*结束了，大家都是住读，下课以后就百米冲刺回寝室。
初中时候，学校里有个池子，池子旁边有个水井，水井可以抽水，直接送到宿舍旁边的水龙头。这水龙头每天就早上起床、晚上下自*的时候会开。所以10点一下自*，就得百米赛跑回寝室拿盆子抢水龙头。
既然是抢，那有时候就会干仗。一到10点，水龙头周围就是乒乒乓乓的各种铁盆塑料盆十八般兵器交火的声音，夹杂也有各种各样骂娘声。
没办法，放水就二十分钟，晚了就没了。所以我直接跟在我们班小霸王后面，他抢到位置了，我就能苟延残喘也接点水。
有个水洗脚洗脸就是舒服。洗完床上一躺，等查寝的老师一走（现在想起来，我们有个女班主任特别彪悍，二十出头每天来男寝室查寝，一点不在乎，我们可羞得不行），就开始聊天，那时候还比较羞涩，只敢聊好看的武打片。
差不多聊到11点多，就睡着了。
第二天6点钟起床，精神抖擞，马上抄起盆，立马开始新一天的抢水战斗。洗漱完毕，还要参加学校组织的跑圈、体育锻炼，差不多一个小时左右，身上有时候都湿透了，才能回到教室。
再这样顶着湿漉漉的衣服老老实实上一天课，其间吃几顿猪狗不如的饭菜。再回寝室憧憬下一天，以及还很遥远的放假。
后来领导觉得天天跑圈没有意思，也不能显摆他的战绩，就拉着我们整个年级的老师和学生，跑到学校外面的山上去。
天还没亮就能看到一支队伍浩浩荡荡从街这头排到街那头，蔚为壮观，校长别提多得意了。
就这样的璀璨，我们那时候还很少生病，简直是奇迹。
到了高中，睡觉的时间更晚，因为高中寝室的大神太多了，很多都略懂略懂，每天回寝室先睡不着就开始八卦，从各科老师到漂亮的女同学，从政治到历史，中间你一言我一语，观点不同，言辞交锋有时会非常激烈，一直斗到12点也是常事。
高中起床的时间也更早，几乎五点多就得起来，也得跑圈，不过在高中不是强制性的，大多数（比如我）是为了去看健硕的女同学。
跑圈的节奏也比较慢，也就是把身体稍微热一热的状态。再到教室，刚好能快速进入学*状态。
对于初高中学生，学*当然是辛苦的，时间当然是宝贵的，目前极度内卷的环境要求你不得不投入更多的精力和时间到学*上。但是作为过来人，我坚信，只要你作息规律，不超级熬夜朝猝死的方向进发，睡眠5-6个小时已经足够了。
等你经过初高中的洗礼，后面无论面对什么样恶劣的环境，你的身体都能从容面对。
毕竟再苦再累，能有只睡5-6个小时的初高中苦？
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