寻找正规出国工作渠道，可以参考以下建议：

1、通过各种媒体收集信息：如电视、广播、报纸、网络等，了解相关机构或公司提供的出国工作机会。同时，您可以联系具有对外劳务合作资质的企业，获取更多相关信息。

2、参加培训：参加相关技能培训，获得相关技能证书，提高竞争力。这将为您在国外寻找工作机会时提供优势。

3、了解机构或公司： 在选择机构或公司时，一定要选择正规、有资质的公司。你可以在网上搜索相关公司的声誉和口碑，也可以询问朋友或家人的意见。

4. 签订合同： 在确定合适的机会后，请务必仔细阅读合同条款，了解您的权利和责任。同时，一定要保证合同正规合法，避免被虚假合同欺骗。

5.咨询当地商务部门： 在国外选择工作机会时，可以咨询当地商务部门或劳动部门征求意见和建议。他们通常会提供一些相对可靠且正规的出国工作机会，也可以给你一些有用的指导和建议。

总之，在寻找正规出国工作渠道时，一定要注意选择正规、有资质的公司或机构，避免被虚假信息所欺骗。同时，您要注意保护自己的权利和责任，确保合同合法可靠。如果条件允许，还可以参加相关培训，提高自己的竞争力。

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