更新时间：2023-09-06 19:18作者：留学世界
随着的逐渐，各省区市纷纷明确了返校时间。对于学生和家长而言，这无疑是一个好消息。然而，在返校前我们需要注意哪些措施？学校在开学后会采取哪些防控措施？开学后可能出现的心理问题该如何应对？如何调整作息时间及学习状态？下面让我们一起来了解各省区市的返校时间一览表，并深入探讨这些问题。
随着防控形势逐渐向好，各省区市陆续发布了返校时间。以下是31个省区市的返校时间一览表：
1. 北京市：2020年9月1日
2. 天津市：2020年9月1日
3. 河北省：2020年9月1日
4. 山西省：2020年9月1日
5. 内区：2020年9月1日
6. 辽宁省：2020年9月1日
7. 吉林省：2020年9月1日
8. 黑龙江省：2020年9月1日
9. 上海市：2020年8月31日
10. 江苏省：2020年9月1日
11. 浙江省：2020年9月1日
12. 安徽省：2020年8月29日至31日（分批次返校）
13. 福建省：2020年8月31日至9月6日（分批次返校）
14. 江西省：2020年8月31日至9月6日期间（分批次返校）
15. 山东省：初中生于8月26-28日期间陆续开学，高中生于8月30-31日期间陆续开学。
16. 河南省：2020年9月1日
17. 湖北省：2020年9月1日
18. 湖南省：2020年9月1日
19. 广东省：2020年9月1日
20. 广西壮族区：2020年8月31日至9月6日期间（分批次返校）
21. 海南省：2020年8月10日至9月5日期间（分批次返校）
22. 重庆市：2020年8月31日至9月6日期间（分批次返校）
23. 四川省：小学于8月31日前陆续开学，初中于8月31-9月2日期间陆续开学，高中于9月7-8日期间陆续开学。
24. 贵州省：2020年8月17-28日期间陆续开学。
25. 云南省：小学于8月24-26日期间陆续开学，初中于8月27-29日期间陆续开学，高中于8月30-31日期间陆续开学。
26. 区：2020年9月1日
27. 陕西省：小学、初中于8月31日前陆续开学，高中于9月7-11日期间陆续开学。
28. 甘肃省：小学、初中于8月17-21日期间陆续开学，高中于8月24-28日期间陆续开学。
29. 青海省：2020年8月31日至9月6日期间陆续开学。
30. 宁夏区：小学于8月17-21日期间陆续开学，初中于8月24-28日期间陆续开学，高中于8月31-9月4日期间陆续开学。
31. 尔区：小学、初中于9月1日前陆续开学，高中于9月1日后陆续开学。
随着的逐渐得到，各省区市相继宣布了学校的返校时间。但在返校前，我们需要注意哪些措施呢？
1. 做好个人防护
在返校前，我们需要做好个人防护。佩戴口罩、勤洗手、避免聚集等是必要的措施。同时，还需要注意保持室内通风，在公共场所时避免触摸公共物品等。
2. 做好体温检测
在返校前，学生和家长应该做好体温检测。如果有发热等症状，应及时就医，并暂缓返校计划。
3. 遵守学校要求
不同的学校可能会有不同的要求，包括入园、入校等流程以及课堂上的防护措施等。在返校前，家长和学生需要了解并遵守相关要求。
1.加强师生健康监测
在学校开学后，学校将对师生进行每日体温检测，并留存相关记录。对于体温异常的师生，学校将及时进行隔离并进行相关处理。
2.加强教室和公共场所的消毒工作
为保证师生的健康安全，学校将加强教室和公共场所的消毒工作。对于教室、办公室等公共场所，每天至少进行一次消毒，并及时清理垃圾。
3.推行线上课程
为避免人员聚集、减少交叉感染风险，部分省市的学校将推行线上课程。这不仅可以保证师生的身体健康，也可以有效提高教育质量。
4.减少大型活动
为避免人员聚集、减少传播风险，各地学校将减少大型活动。运动会、文艺汇演等活动，在确保安全前提下适当延期或取消。
5.加强食堂管理
为保证师生饮食健康，学校将加强食堂管理。对食品进行严格检测、确保餐具消毒等措施。
随着各省区市陆续确定返校时间，学生们即将结束漫长的居家学习生活，重新回到校园。然而，长时间的居家学习和带来的不安全感，可能会对学生们的心理产生一定的影响。为了让学生们更好地适应开学后的生活，以下是一些应对开学后可能出现的心理问题的建议。
1. 积极调整心态
在返校前，建议同学们积极调整自己的心态，尤其是那些因为而感到焦虑、恐惧或紧张等负面情绪的同学。可以通过听音乐、看电影、运动等方式来缓解自己内心的压力和紧张感。
2. 与家人朋友沟通交流
长时间居家学习让很多同学与外界隔离了很久，在这段时间里也可能因为种种原因与亲友之间沟通变得不畅。因此，在返校前可以花些时间与家人朋友进行交流沟通，分享彼此在这段时间里发生过什么事情、有什么新鲜事等等。
3. 关注自己的身体健康
在返校前，同学们需要关注自己的身体健康，尤其是那些有慢性病、过敏史等情况的同学。建议同学们提前到医院进行全面的体检，确保自己身体状况良好，并妥善保护好自己的身体。
随着各省区市陆续明确返校时间，学生们即将重新回到校园。在经历长达几个月的线上学习后，许多学生的作息时间和学习状态都可能出现了一定程度的问题。为了更好地适应返校后的生活和学习，以下是一些调整作息时间和学习状态的建议。
1.逐步调整作息时间
在家里长期待在室内，很容易导致身体时钟紊乱。因此，在返校之前，建议同学们逐步调整自己的作息时间。可以通过提前半小时到一小时入睡和起床来逐渐恢复正常的作息规律。此外，在白天也要保持充足的运动和户外活动。
2.合理安排课余时间
在返校后，同学们除了要上课之外还有课余时间。这段时间可以用来进行自主阅读、参加社团活动、锻炼身体等等。但是需要注意的是，不要过度沉迷于游戏或者其他娱乐活动中，以免影响正常的课业进度。
3.制定合理计划
在开展学习之前，同学们可以制定一份合理的学习计划。计划中可以包括每天需要完成的任务、每周需要完成的目标等等。这有助于同学们更好地掌控自己的学习进度，并且可以避免在考试前才大量地抱佛脚。
随着各省区市陆续返校，同学们需要逐渐调整自己的作息时间和学习状态，以更好地适应返校后的生活和学习。
本文总结了31省区市的返校时间，并对返校前需要注意的措施、学校开学后的防控措施、如何应对开学后可能出现的心理问题、学生返校后如何调整作息时间及学习状态进行了介绍。希望本文能够为读者提供有用的信息，让大家在返校前和返校后都能够做好充分的准备和防护工作。