美国留学

作者：卢叔叔

来源官方帐户：Weilu Night Reading（ID：WEILUYEDU_）

最近，一位读者给我留言，说我晚上无法入睡，已经失眠了一个星期。

在注意到这个消息后，我问了她的生活状况。

她回答：“我不是很高兴。我的孩子不听话，我对丈夫无话可说。”

几句话揭示了家庭中一个中年妇女的悲伤。但是实际上，我对她的回答并不奇怪。

有俗话说：“亲人不哭，快乐的人不会睡得晚。”

很多时候，如果一个女人很幸运，她将知道她是否可以早起睡觉。

1

我在该部门有一个同事，一年前开始患失眠，尚未治愈。起初吃药后，我仍然可以入睡，但是现在我没有用药了。她说：

“每天，他都必须做作业直到午夜。他的父亲根本不在乎，所以我为什么不来？” “家里有很多琐碎的事情，我整天都很忙！” “他从来没有帮助我。当我无法入睡时，他仍然认为我自命不凡。”

说到这一点，我的同事不满意。但是实际上，这些都是生活中琐碎的事物。

在《安娜·卡列尼娜》中有一个说法：“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭有自己的不幸。”

一个结婚快乐和一个幸福的家庭的女人在她的生活中不用担心，晚上很快就睡着了。即使偶尔发生冲突，也可以在家庭的支持下迅速解决。

不幸的婚姻有自己的不满。

我与丈夫打架，没有与婆婆打架，我的孩子的成绩再次下降，我无法与同事生活在一起，我的头上有两只白发……生活在混乱，我的担心*增加了，这是他们生活中最好的描述。

我记得一个医生的朋友曾经告诉我：实际上，许多失眠是从这些麻烦开始的。如果您一直担心，偶尔您无法入睡，这会导致长期的慢性失眠。

2

我读了Qiu Ja-hyun和她的丈夫Yu Xiaoguang的微博。

Qiu Xixuan于上午6点出去拍摄，在她出去之前，她的丈夫不禁发布了一篇微博：“自从我开始工作以来已经快20个小时了。您什么时候可以完成工作？如果您不回来，您的丈夫就无法入睡！”

它似乎在抱怨，但实际上是在表现出爱。

如果您不回来，您将无法入睡。这可能是我听过的最美丽的爱情词。

有很多方法可以表达对某人的爱，但是只有在饮食和睡眠等小事上，它似乎最实用。

人体给出的反应是最现实的反应。如果您不能和对方睡觉，那不是自命不凡的或炫耀的，而是爱太深了。

英国赫德福德郡大学的一项研究表明，在睡觉时互相依ugg依的夫妇中有94的夫妇感到高兴和快乐。幸福的婚姻是与床边的人结婚。只有当两个人躺在同一张床上，放开他们的警卫，而无需保留，*惯了彼此的存在，他们才能感到高兴。

良好的婚姻是一场要求两个人一起睡觉的婚姻。

快乐的女人早点睡觉，因为她们不能独自睡觉或熬夜等待丈夫。当他们很长一段时间没有睡觉时，周围会有人敦促他们放下手机，关闭电视，睡得很好。

婚姻不愉快的妇女缺乏这样的丈夫，她们会陪伴她们早点上床睡觉。

在线开玩笑：

“十分之九的人迟到的人拖延了；但是十分之九的人上床睡觉的人正在等待一个人。”

等待是因为孤独，因为您必须等待很长一段时间没有回到家的人。

但是，如果婚姻不开心，即使您等待某人，也没有人会在乎您已经等待了多长时间，以及您是否可以安心地睡得很好。

3

关于Zhihu有一个问题：晚上上床睡觉的人在想什么？

下面有一个尖锐的答案：随机思想。

我的想法太多了，心态不好，所以我无法自然入睡。有人说：“幸福不是要获得更多，而是要减少关心；生活在困惑状态的人容易幸福；生活在清晰状态的人容易出现麻烦。”

我非常同意。

生活不能做得好。有时，当您思考太多时，您只会寻找麻烦。一个快乐的女人知道如何放手并理解稀有且令人困惑的真理。

他们的生活很乏味和幸福。我对今天发生的事情没有太多抱怨，我对明天即将到来的人有足够的期望，没有压力，所以我可以睡得很好。

不快乐的女人正是那些喜欢随机思考并且心态非常差的人。

我记得小曾在半夜拍照，说他无法入睡并且失眠。

“我必须承认失眠是最可怕的事情。尤其是明天你做得非常重要时，你必须变得专业和美丽！但是躺在床上假装睡觉两个小时只会使自己更加恐慌！”

这并不是Xiao在深夜第一次遭受失眠。

思考太多会导致失眠，当您患有失眠时，您会越来越多地思考，您的心态将会爆炸，最终您唯一会折磨的是您自己。

查尔斯·狄更斯（Charles Dickens）曾经说过的一句话：“想想您当前的幸福，而不是过去的不幸。每个人都有很多幸福；每个人都有一些不幸。”

我总是想到快乐和快乐的事情，我不会考虑麻烦的事情。

这是我最欣赏的心态，这也是我们对自己和睡眠的最大友善。

4

快乐的女人不会晚上睡觉，而不幸的女人有时甚至无法入睡。

他们总是被麻烦，孤独和不良心态所包围。生活和婚姻导致他们失去了早期睡觉的资格。

早早上床睡觉的人应该得到最嫉妒的人，而晚上睡觉的人则最需要受到最安慰。最大的安慰是放开两个词。

聪明的女人可以接受并放手，不要纠缠这些麻烦。尽管相信真理的妇女会坚持自己，并使自己变得困难，最后她们甚至会成为良好睡眠的受害者。

据说：“拿起一千英镑，放下两盎司的光。”

通常是这种情况。当您提到它时，感觉到生活无法承受的负担，但是在您放手之后，您觉得什么都没有。

因此，请暂时放开那些烦恼，让他们明天。

作者资料：卢叔叔坚持独创性，并写下了衷心的话。资料来源：Weilu Night Reading，（ID：Weiluyedu_），每天分享深入而精致的文章。

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