更新时间：作者：小小条
提起北大学子，人们常想到的是清晰的目标、极致的自律与闪亮的履历。但北京大学赵堇青学姐的故事似乎打破了这种思维定式，她形容自己是一个“被波浪推着走”的普通人，会在周末沉迷手机后懊悔失眠，也会在努力不见成效时感到困惑，但她依然沿着那条最多人走的路——高考，一步一步，走到了未名湖畔。
在这条最拥挤的赛道上，她用自己的亲身经历证明：想不断提高，关键不是“更拼命”，而是“更聪明地学*”。这里没有空话，只有她亲测有效的核心方法：通过提炼错题模型取代盲目抄题、与同学共建共享素材库告别积累焦虑、针对薄弱环节精准突破代替整套刷卷......如果你也正在这条路上奋力前行，不妨跟上思思的脚步，一起看看她是如何做到的～
（以下内容源于学员自述，经本人同意后发布）
不同于大家想象中的清北生——目标清晰、勤奋自律、专注踏实，我似乎从来不是一个对自己的未来规划特别明确的人，甚至一度十分迷茫，只是跟随着大多数人，被波浪推着，走着最多人走的路线。没有闪亮的竞赛成绩，没有从小以来一直坚持的兴趣爱好，许多事情都是浅尝辄止，喜欢就去做，不喜欢了就不做了。在这样既定的、似乎最为拥挤的路线中如何做得更好，如何相对自由、快乐地学*并取得较为理想的结果？希望我的感受能给大家带来一些帮助。
焦虑与迷茫
又是一个什么都没干的周末。
周日晚上，夜深人静。我躺在床上，看着时间从十一点变成十二点，再变成一点，依旧没有丝毫困意。一面担心着第二天上学度过困倦的一天，一面为玩了两天手机没怎么学*的自己感到懊悔。
手机真的有那么好玩吗？为什么我不能放下手机去学*呢？有什么办法能改善现状？心里盘算着距离高考的日子，焦虑再次席卷而来。
良久后，在黑暗的卧室中，我摸黑找到手机。亮起的屏幕有些刺眼，我半眯着眼睛，迅速卸载了几个常用的娱乐和社交软件，心中的罪恶感稍稍缓解，不久后，终于进入了睡眠。
像这样的夜晚很多，每次似乎都是痛定思痛要好好学*，但这样的决心又支撑不了多久，最后又会落回原点。到底，该怎么跳出这个循环？
第二天，我为自己制定了接下来的学*计划。上次语文和生物考得不好，那么接下来把主要精力放在这两科上，语文要重点攻克一下作文，生物则要……此时，我内心充满了无限的动力与希望，仿佛一切尽在掌握之中。
记录高三奋斗时光的书桌
就这样，迎来了高三的又一次考试。成绩出来后，竟不知是该喜还是该悲——努力学*的语文、生物不升反降，没怎么学的其他科反而有了提升。这给人一种挫败感，仿佛成绩就像抽奖，永远不在掌控之中。所以——努力真的有结果吗？成绩如何真的与努力有关吗？曾经我所坚信的在一次次变幻莫测的成绩起伏中逐渐坍塌。
但，我们学*究竟是为了什么？仅仅是漂亮的分数吗？显然不是，至少不该是。那又何必因此怀疑学*的意义？我在学*中所获得的知识本身不才是我该追求的吗？在学*中，我了解自己、认识世界，发现自己的热爱，找到未来希望从事的事业，并获得能在此作出贡献的能力，这已经够了。至于成绩，是能力的客观反映，但也未必全面，它不能精准监控到你付出的每一点努力，但从长期来看，依旧会随着水平的提升逐步上升。所以，专注于脚下的每一步，放下过于功利的评判，只是“但行好事，莫问前程”。
或许，我终究还是没能跳出那个循环。但也没关系，人生不就是这样起起伏伏的吗？想学*的时候就去学，不想学*，也允许自己停下来一会，毕竟，我们是人。大多数人没办法做到一直自律、一直专注，没有超高的精力与热情，也不必因此责备自己。
学会学*
我们不必一直在学*，但在学*的时候，就要提高效率，不做无用功。上高中以来最大的变化是——老师管的变松了，再加上父母一直也不怎么管我，所以需要学会自主学*。不再有人天天催着我们交作业，告诉我们每一步该怎么走，这是一个挑战，也是契机，是人生或早或晚终将经历的一步。
第一要学会有所取舍，将效率最大化，少做无用功。举个例子，上高三后，卷子会像雪花一样飘来，把所有发的卷子都写完是不现实也没有必要的。到高三后期刷题是一个以较低的效率筛查知识漏洞的过程，许多时间都花在重复已经很熟练的知识点上，熟练度的练*固然是有必要的，但没必要为此浪费太多时间。我采取的方法是和同学分工合作，每人写几套卷子，写完后互相分享错题与注意事项，把彼此的错题挑出来做一下。在练*时也可以更加有针对性，例如如果语文前三题老是扣分就集中多写写前三题，不必老做套卷。
第二是重视复*与定期的整理。下面分学科来介绍一些我平时使用的学*方法。语文学科我会定期分模块（文常、诗歌、阅读、作文、文言文）去整理一些平时做文言文遇到的实词、文常、题里遇到但没见过的答题技巧或手法等。
分模块整理的语文笔记
而写作文对我来说最重要的是真诚，去反思自己的生活，努力在作文中表达一些真正想表达的内容，这时就会文思泉涌。但这不意味着写作不需要练*与积累，首先要明确我们为什么要引用名人名言与事例，为什么要使用那些论证手法，其核心都是为了去论证自己的观点，让读者被说服。
许多名人名言比我们更加清晰地点出我们想表达的内容的实质，而事例则以更生动、易被接受的方式论证着我们的观点。明确这一点之后，素材的选择与裁剪则有了方向，不再只是无意义的词藻堆砌。
而素材的积累又该如何进行？我的建议是扩大选材范围，不只局限于网络上的作文素材，我主要会通过书、公众号和学校发的同学写的范文来积累。书的话在此推荐朱光潜的《给青年的十二封信》，书中的主题能覆盖大多数的作文题目，也有一些没想到的观点可以借鉴，还有余秋雨的《中国文脉》，以文学化的语言写了很多古代人物，适合积累中国古代人物的素材。
公众号主要是与时事相关的，既可以积累现代人物素材也有一些有趣有启发性的观点，推荐正面连接、人物、看理想、新世相。同学写的范文主要是从中总结行文思路与一些句式，例如多用排比句、判断句让文章更有力等。
常用于积累作文素材的公众号
积累不必特意去花时间，也不必把这当成一项任务，这其实是一个挺有趣的过程，这些文章也十分易读，我一般会在吃饭的时候看看公众号，然后把能打动我的句子复制粘贴到备忘录里，或者学*累了就翻翻书，把好词好句画线也整理到备忘录里，对我来说甚至是一种消遣，因为积累的本就是自己喜欢的句子，也无需刻意背诵，考前看看就会有印象。
这不是一个很浪费时间的过程，尽早做当然是好事，但一开始没做也没有关系，我甚至是从高三下才开始积累作文素材，有时候积累的同时可以有一些裁剪润色，不仅仅是复制粘贴，把内容变成一个更适合用在作文里的素材再加到文档里。也可以选择和同学一起合作积累，我与几个同学创建了一个共享文档，每天在里面加一个素材（要附上适用主题），到高考前也积累了不少。
作文素材共享文档
关于作文的练*，一开始写作文对我来说十分困难，如果写全篇有点浪费时间，不必每次都练全篇，可以只是写一套分论点或一个论证段，分块练*，也可以试着仿写一个素材或论证段，既减小了工作量也更有针对性。
我个人建议大家在练*时可以参考自己积累的作文素材，有意识地去使用，因为积累下来并不代表能用上，不必特意去背，刻意使用几次后便能将其内化。在高一高二写作文不用特别功利，可以只是随便记录当下的感受、看到的事物，首先对写作祛魅。
数学物理主要是梳理错题，把错题中的模型与核心难点提炼出来（不需要抄完整题目，可以只画个图，自己能看懂即可），再分块整理（例如归类为解析几何、导数、数列这样），总结多了就会发现一些规律，一些看起来没见过的题目最核心的步骤在之前其实都遇到过。
数学、物理错题积累
英语比较容易提升的是语法，把笔记考前拿出来看看，平时遇到的单选错题我会用蜜蜂试卷APP来拍照整理，考前再去做一遍。关于完形阅读更多的则是背单词与刷题，把阅读里见过的不认识的或比较好的词汇句式积累下来，既有助于背单词也能对写作有些帮助。英语作文建议大家多利用AI，把写过的作文放到AI里改错并让其润色为高分作文，多去背里面的语法句式，提升起来也并不难。
化学和生物的学*方法比较相似，都是注重积累一些细小的点，平时多翻课本，把课本上或题目里遇到不熟悉的细小知识点分章节记录在纸上，定期多看看，确实会有帮助。
化学分题型记录的点
关于所有知识点的整理可以落在纸上，也可以整理成电子版，在此推荐记笔记的软件Notion，通过创建子页面可以很方便地把知识归类，也方便后续的添加。
Notion使用界面
考前的复*是非常重要的一部分，以上所说的很多工作我都是在每次考前做的，平时有作业要完成可能没有那么多时间（当然这也因人而异），而考前一般作业较少老师会留时间给大家自主复*，我就会利用这个时间来做这些工作。
除此，要善于发现问题并多去问。我一开始不属于那种很爱问问题的学生，但很多事其实深入想想都能发现问题，无论一道题写对了还是写错了，只要有不清晰的部分都可以成为问题，如果一开始想不出来可以硬性让自己想一个问题出来，倒逼自己去思考。
在语文方面我下的功夫比较多，大题如果自己有跟答案不一样的或没想到的点，不要只是简单接受，为什么我没想出来这个点？我写的时候是怎么想的？为什么我写的这个不对？学会复盘自己的思路，就能发现问题，抓住这些问题去问，从表象的答案发现本质上思路的缺失。
例如这个点属于答题技巧中的人物，在答赏析题时我经常忘记分析人物形象；又或者增加抒情性这个答题术语之前没有见过，这次积累下来，诗词与歌词都有助于增加抒情性。遇到整块知识不清晰，例如生物遗传老做不对，也可以利用网络上的资源如b站、小红书等，有不会的内容在里面找都会有很详细的讲解。
也学会玩
学*固然重要，但不是全部，要学会找到学*之外的世界。世界很大，有很多都值得让我们感到喜悦——阳光是明媚的，小鸟是可爱的，美食是好吃的，生活是好玩的。在这个过程中你会逐渐变得平静，成绩的起伏显得没那么重要，慢慢地学*状态也会得到改善。
我在高三时常在校园中与同学遛弯，探索学校每一个角落、偷偷从器材室拿出飞盘、翘掉自*课在学校散步，也会在体育课或中午去打排球（娱乐性质的、充气完很大的那种），浑身出完汗后再喝一杯冰的果茶，感觉心情一下子就轻盈了，又或者在周末晚上看个电影，和同学出去吃个饭……学会保持快乐，或许这也是我在学*时不感觉那么累、精力比较充沛的原因。
和朋友散步遛弯
继续走下去
我一直想找到自己所热爱的，从小到大尝试了很多兴趣爱好，每一个都是浅尝辄止，想做就去做，不想做也没逼过自己，或许这样的方式很难找到热爱吧，但我还是在做着。
新的起点
我总觉得找到自己喜欢的事是极其重要的一件事，如果真的能找到，无论这件事是否好就业，能否达到世俗意义的成功，都显得没那么重要。我会一直去找的，来到北大这样一个更为广阔自由的平台，这个世界以更丰富多彩的面貌在我面前展开，希望我能找到。
“沿着最多人走的路，也能走出自己的风景”，堇青学姐的故事为这句话写下了最好的注脚。她的备考路也是普通学子的“成长指南”：不必逼自己成为“自律机器”，不用执着于“独特赛道”，只要在学*时聚焦效率、在迷茫时放过自己、在疲惫时学会快乐，平凡的脚步也能抵达理想的远方。
所谓“精彩”的道路，并非只有天赋异禀或另辟蹊径这一条。真正的成长，是在看似寻常的路径上，学会用有效率的方法走稳每一步坎坷，用平和的内心应对每一次起伏。当孩子掌握了这种“在平凡中创造不凡”的能力，他们的路便真正拥有了无限可能。
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