美国留学

作者：洞察力过敏

只有那些知道如何使用自己的身体的人才能成为才能。哈佛商学院的教授艾米·卡迪（Amy Cardi）曾进行过一项实验，刷新了许多人的认知。在实验过程中，她要求实验者在两个充满强度和强度的位置上摆姿势两分钟。

测试后，发现与那些保持姿势较弱的人相比，在生理数据和回答问题的表现方面，保持姿势强的人会更好。最后，他得出一个结论：改变姿势可以改变人们的内分泌和脑神经状态。保持强烈的姿势可以迅速击退紧张，撤退和犹豫，使人们充满力量并呈现出最佳状况。这让我想起了电影《国王的演讲》。主角乔治六世（George VI）从小就患有口吃，无法在公共场合讲话。他失望地在沙发的角落里curl缩着，低头看着无能为力，好像他即将被带到执行地面一样。

为了克服口吃，在心理学家的帮助下，他开始调整自己的姿势，然后再上台并重建信心。当他的身体姿势变得更直立时，国王的光环立即出来，他的光环变得完全不同。最后，演讲取得了巨大的成功。

艾美·卡迪（Emmy Cardi）认为，人类心理学可以确定我们的肢体语言，反过来，我们的肢体语言也会影响我们的激素水平，从而影响我们的状态。俗话说，言语是内心的声音，动作是心脏的指挥，身体是心脏的命令。您的肢体语言不仅隐藏了您的生活状态，而且还隐藏了您的心理状态。

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您的站立图像是您的名片。人们经常说，如果您想知道瓜的质量，则可以查看其形状和颜色。如果您想知道马是好马还是慢马，则可以查看它的表情和呼吸。人们也是如此，您的站立图像是您的名片。我有两个律师朋友林元和Qiao Qiao，他们在大学学*法律，然后在毕业后在同一律师事务所工作。 Lin Yuan和Qiao Qiao都非常专注于他们的工作，并且具有相似的能力。但是在形象和气质方面，林元远比Qiao Qiao更关注。她认为，律师是一个不仅具有高专业要求，而且具有很高的专业形象要求的职业，他们需要给人们留下可靠性和信心的印象。因此，她一直保持直接的姿势。无论她有多忙，她都会在晚上上床睡觉前进行半个小时的体育锻炼。她说：“日子的混乱越多，您需要的越多，就越需要战斗精神。这是一种动力和一种仪式感。” Qiao Qiao在繁重的工作下，整天低头看着档案，在她有时间的时候躺在桌子上，毫无疑问，弯腰并弯腰。有一天，律师事务所的金牌律师Wang Lu想选择助手。在所有新移民中，只有林元和Qiao Qiao通过了前三轮选举。最后一轮选举将由Wang Lu亲自评估。从表面上看，它们非常有能力，似乎有机会。结果，选择了林元。 Qiao Qiao很愤慨：“我显然不会输掉林元的业务评估，为什么我失去了选举？”王卢说：“你们都有潜力，但是在我们的行业中，光环是必不可少的能力。林元更像是这一领域的专业律师。”俗话说，站立姿势表现出才能和举止，步态表现出自我意识，表情最近的心情以及他眉毛之间的过去几年。我们对弯曲的人没有信心，但是一个直率的人总是会给人们一个强烈的精神。正如作家Mu Mu Guizi所说：“如果您养成乐观和积极的态度，例如举起胸部并抬起头，那么您的整体形象将得到很大的改善。”信誉良好的人通常更有信心，并且灵气更强大。切勿让您的站立看起来降低您的水平。

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良好的姿势可以改善您的不良心情。埃里克（Eric）是美国旧金山州立大学的教授，他认为人们的情绪受到日常生活中许多因素的影响，包括他们的姿势和步行，坐着和躺着的姿势。我们应该都有这种感觉：当您握住胸部并在行走时弯腰时，走路时会感到越来越疲倦；当您举起胸部并抬起头时，您会感到自己的精神状态有所改善。良好的姿势可以帮助您改善心情不良并调整心态。英国体育专家克莱尔·戴尔（Claire Dell）在《身体智商》讲述了一个故事。有一天，亚历克斯（Alex）将向客户提交他和团队已准备好长时间的计划。结果，他一大早就收到了坏消息。由于客户还有其他安排，因此最初的30分钟建议减少到10分钟。这打破了亚历克斯（Alex）长期准备的计划，立即变得焦虑，膝盖僵硬，下巴绷紧，肩膀绷紧，呼吸变得迅速。在意识到自己紧张和焦虑的情绪之后，他开始调整自己的状态：深吸一口气，向后推开肩膀，然后伸直他的背部。此刻，发生了一种神奇的感觉，亚历克斯突然在心中充满了力量。无论事情有多糟糕，他都有能力与他们打交道。因此，他开始逐步考虑解决问题的解决方案，以平息团队的情绪。最后，该计划成功通过了。克莱尔·戴尔（Claire Dell）曾经说过，“身体智商”高的人可以控制自己的身体，保持自律，然后控制自己的情绪，而低“身体智商”的人会厌倦自己的身体。知道如何控制身体和保持良好姿势的人对压力和更稳定的情绪具有更强的抵抗。即使遇到逆境，也可以在遇到水和开放的道路时建造桥梁，以免在混乱中。

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您的站立姿势隐藏了您的心理前景。在书籍作者塔罗·穆苏拉（Taro Matsuura）《100个基本》中，提到的“基本知识”之一是：注意姿势。他花了半年的时间与老师一起学*站立姿势。从那以后，他已经养成了优雅地站立的*惯。著名的图像设计师Hemaya曾经说过：“当您无法使自己看起来美丽时，您就像宣布自己被生活，时间，工作和家庭所击败。”一丝不高地站立的人必须有坚强的心。诗人Mu Xin最初是一个贵族家庭的儿子，但他的生活在上半场不好，他三度入狱。被监禁后，他每天的三顿饭充满了苍蝇和一些发霉的泡菜的硬蒸bun头。饮食不好，生活更糟。 Mu Xin每天只能靠在寒冷和潮湿的墙壁上，脚从她的脚上流动。命运是如此困难，但它并没有吸引他的意志。白天，我被迫写供词。但是到了晚上，他在白皮书上画了黑钥匙，并默默地演奏了莫扎特和肖邦。五十岁那年，他再次被监禁，因为没有人打扫卫生间，他被囚禁了两年。现在每个人都想着，当这个老人出来时，他担心自己会一团糟。但这是一个Mu Xin，她走出监狱：她的背部是笔直的，没有驼背的痕迹，没有任何怨恨。干净，优雅，充满活力，好像他刚从假期回来一样。无论生活多么不满意，他仍然过着干净的生活，是他自己。多年后，当Liang Wendao从监狱释放后看到Mu Xin的照片时，他感到特别惊讶：“您不认为这个人就像他一直在地牢中。许多从艰难时期回来的作家不可避免地弯腰和骨骼，他们的表情有些沮丧和恐惧……但是您的表情有些沮丧……毫无疑问。有人说，无论身在何处，优秀的人都会变得优雅和庄重。就从他的姿势来看，您可以看一眼他是什么样的角色。您的站立形象是对内心世界的投影。如果您的灵魂很轻，您的站立脸自然会高贵而令人眼花azz乱。如果您在心中确定，那么您的站立脸自然会充满活力和强大。

文学文学锦钟达曾经说过：“如果您整天为皮肤服务，您将不会有未来。只有那些知道如何使用自己的身体的人才能成名。”身体似乎只是一件小事，但会影响我们的生活。仔细练*身体是提高您的柔软力量。让我们喜欢它，并与您的朋友分享。